Статья о том, как стыд вредит психическому здоровью и как справиться с этим чувством. Описаны признаки стыда и психологические техники работы со стыдом. Предложены практические действия, которые помогут снизить уровень внутреннего дискомфорта.
# Психология
12 июня прошел авторский тренинг по психосоматике, организованный для родителей детей ОВЗ. Участники изучали отношение к болезни и выгоды, работали в группе и парах. Ведущая тренинга - психолог и системный семейный терапевт Елена Деркач. Важными аспектами темы психосоматики являются чувства и мысли, отношение к себе, отношения к телу и образ жизни. Участницы делились своими переживаниями и поддерживали друг друга, учились говорить о себе и меньше оценивать. В конце тренинга были оставлены отзывы участников. Теги: психология, психотерапия, психосоматика, авторский тренинг, здоровье, развитие личности.